Ieteikumi, kā organizēt laiku ārpus darba

Ieteikumi, kā organizēt laiku ārpus darba, lai paspētu ieplānoto.

Ieplānotais noteikti jāsamēro ar brīvā laika daudzumu. Nevajadzētu iecerēt pārāk daudz darbību, lai neiedzītu paši sevi stresā. Kāda atsevišķa diena varētu būt šādi pārblīvēta ar darbiem un pasākumiem, bet tai nevajadzētu kļūt par sistēmu. Darbdienās viena stunda vismaz būtu jāvelta laiskai atpūtai – pasēdēšanai klubkrēslā ar kafijas krūzi rokās, pārdomājot dzīvi, kura protams sastāv arī no daudziem darbiem ārpus darbalaika. Svētdienās darītiem darbiem nav svētības, tāpēc svētdienās jādara tikai  mīlestības darbi – jāpavada laiku kopā ar sev tuvajiem cilvēkiem, lai viņus iepriecinātu. Svētdienās nevajadzētu  veikt mājas ģenerāltīrīšanu, ne veļas mazgāšanu, ne sakņu dārza ravēšanu. Ja tas tā jādara, tad tā ir pazīme, ka darba dienas nav pareizi saplānotas.

Lai paspētu ieplānoto, pirmkārt, ir jāsāk ar veicamo darbu sadali visiem ģimenes locekļiem. Latviešu sievietes nereti uzņemas par daudz darbu pašas, tas noved pie pārdegšanas un beigās mēs savus mīļos pat sākam atgrūst, jo esam pārstrādājušās. Ir ieteicams mātēm vienām pašām doties kādā ekskursijā vai kursos un visus darbus atstāt mājās palicējiem. Pēc atgriešanās, lielākā daļa sieviešu ir patīkami pārsteigtas, ka vīram modusies lielāka pienākuma sajūta, un viņš jau iesācis kādu mājas darbiņu.

Lai paspētu iecerēto, darbības jāsāk jau izejot no darba vietas. Iepirkšanās pēc iespējas jāveic lielos apjomos, lai bieži nebūtu jāstaigā pa veikaliem. Friziera, zobārsta un dažādu iestāžu apmeklējumu laicīgi jāsaskaņo ar darba laika beigām, ko mūsdienu komunikāciju laikmetā viegli izdarīt. Pārnākot mājās jāsāk ar tiem darbiem, kuri “paši darās” pēc to palaišanas. Pat vēl  darba drēbēs esot, vari uzlikt vārīt zupu, ieslēgt veļas mašīnu, trauku mazgājamo mašīnu. Darbi paši jau darīsies, kamēr pārģērbsies un izkravāsi somu. Ēst ieteicams gatavot ne biežāk kā divas reizes darbdienās – pagatavojot gan zupu, gan otro ēdienu, gan saldo. Katras dienas maltīte var tikt dažādota, tieši pirms vakariņām uztaisot vēl kaut ko nelielu – papildus dārzeņu salātus, kādu sulu, saldo ēdienu.

Lai paspētu iecerēto, vairāki darbi jādara vienlaikus. Arī televizora skatīšanās laikā var izdarīt  daudz darbiņu – gan nodarboties ar dažiem mīļotiem hobijiem (adīšana, svaru bumbu cilāšana u.c.), gan sagriezt dārzeņus nākošās dienas maltītei, gludināt veļu, uzasināt un nospodrināt galda piederumus, slaucīt putekļus. Nepārstrādājieties! Pārējiem ģimenes locekļiem arī jāiedala pienākumi un darbi – tas ģimeni tikai saliedēs!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s